Zen und die Kunst der wachen Wahrnehmung

25 Jahre Zen Praxis in Berlin, der Linie von Taisen Deshimaru

Christina Stuckert | Zen- Praktizierende und Lehrende

Sie haben noch Fragen? 0173 60 53 827 oder per mail: info@shiatsu-in-berlin.de

Zen ohne Ziel: in der Absichtslosigkeit liegt die Kraft.

Wir praktizieren Zen ohne Ziel, absichtslos und ohne Härte. Es geht nicht darum, besondere Zustände zu erlangen, bzw. bestimmte Stufen oder Prüfungen zu absolvieren.

Trotz oder gerade wegen der Absichtslosigkeit bringt die regelmässige Zen Praxis "Früchte" hervor, die unser Leben positiv beeinflussen:

  • Überwindung unseres dualistischen Denkens und Handelns
  • Feineres Körperbewusstsein
  • Konstruktivere Stressbewältigung
  • Durchdringung von Emotionen und schwierigen Gefühlen
  • Mitgefühl für uns Selbst und für Andere
  • Mehr Gelassenheit und Lebensfreude
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung unserer Organe, besonders der Nieren
  • Ausgleich des parasympathischen Nervensystems

Alle Angebote sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!